Under de gråa och tråkiga perioderna på året är det viktigt att få i sig bra med vitaminer för att må bra. Under vinter halvåret lyser solen inte lika länge som på sommaren vilket resulterar i att ”må bra” hormonerna i kroppen inte produceras lika bra som det gör på sommaren. Därför måste man äta ett D-vitamin tillskott för att bli piggare och mer alert.

Att allt fler blir tröttare på vinterhalvåret och deprimerade beror på att man inte får lika mycket D-vitaminer som man bör ha för att må bra. Jag började äta D-vitamintabletter för ett tag sedan och jag mår mycket bättre och känner mig piggare och självklart påverkar det mina studier också! Prova!!