Eftersom livet som student är väldigt stressigt ibland, mycket stress och press från omgivningen och dig själv för att klara av dina studier. Jag har blivit sjuk i stress och går för tillfälligt till en psykolog för att komma på fötter igen. I förra veckan var jag där och då fick jag låna (nedan) CDs med "övningar i sinnesnärvaro". Mindfullness förändrar hjärnan. Kolla in länken på Illustrerad Vetenskap: